co brać

SWG ale jak skonczyłes co dopiero brac gajnera kup białko do tej glutaminy bierz je: - 30gr ok 45min po treningu i tyle samo na noc oraz cabo i bierz je: - ok30gr bezpośrednio po treningu(ale możesz już zacząć je ppic po ok25 min. rozpoczęcia treningu),możesz więcej w zależnośći od intensywności i czasu trwania treningu Jeżeli pomogłem głosuj na [...]

a ja mass xxl zawsze bralem zaraz po treningu to co wtedy odrazu po treningu mam brac ?

kaczor a ze słownikiem ortograficznym widziałeś się ostatnio?? raczej nie, a szkoda... bo to bardzo ciekawa lektura... a w sprawie tych suplementów to po co chcesz brać te aminy??

Priorytetem dla mnie jest bieznia. Natomiast co do reszty nie wiem czy jest wlasnie sens kupywac atlas czy brac pojedynczo czesci typu: laweczka, obciazenie, gryf: lamany, prosty, jakies drazki do podciagania i inne. Chcialbym miec po prostu za te pieniazki w miare dobrze wyposazona silownie :) Mam nadzieje ze wlasnie wspolnymi silami cos [...]

holidej zastanow sie najpierw co piszesz. Autor napisal ze ma clen chinski 0,04, wiec powinien zaczynac od pol tabsa, a Ty kazesz mu 6 sztuk brac??? acw clen nie jest cudownym srodkiem, bez dobrej diety i aerobow nic Ci nie pomoze. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata [...]

-a co sadziecie o zma przez caly cykl { magnez +cynk;-} a po cyklu jeszcze tribulusa{tylko ile i kiedy ...} jest sens ? -aha b. wazne ! jak to jest z sodem i potasem ? wiem ze sodu nalezy uinikac a ile i jak brac potas ? ....POZDRAWIAM....Q z kRk Zmieniony przez - Q w dniu 2003-07-30 11:13:32

Niemam apetytu.Diety tez nie poprostu staram siee duzo jesc ale jak zaczolem to brac to poprostu niemoge nawet 1/3 tego co kiedys wepchnanac w siebie.Biore to 3xdziennie(przed sniadaniem ok.30g,po treningu ok.30g i przed snem ok. 40g)

Siemano jest tu jakiś dobry człowiek który pomorze mi w dobraniu odżywek do mojej sylwetki co mam brac chce zrobić redukcje waze 93 183 wzrostu 20 lat. Kiedyś łykałem kreatynę białko i metke. Macie jakieś pomysły

to wlasnie to co kuleje w naszym spoleczenstwie czyli czytanie ze zrozumieniem wiec: osiagniesz to samo dobrym treningiem i odpowiednia micha w tym wieku nie ma sensu brac supli bo prawidlowym odziwianiem i dobrym ukierunkowanym treningiem osiagniesz takie same efekty jak suplami przy nie do konca dobrze ukierunkowanej diecie i treningu... a kase [...]

swietnie dzieki za podpowiedz wiem ze powinienem brac porcje rano naczczo i przed lub po trenngu czego nie wiem czy to co aktualnie biore moge bezproblemowo dolaczyc jeszcze z ta kreatyna ?

no to co mam brac ?? :p

apokalipsa teraz dałes mi do myslenia....bo nie wiem czy kase odlozyc na 2puche Ko czy dokupic Nitro II i brac KO + NITRO II. Nie mam pojecia co teraz zrobic. king twierdzi ze efekty beda takie same wiec czy jest sens kupic Ko 2 puche

E no co ty, nie trzeba ćwiczyć, nie czytałaś takiego posta" czy warto brać Omkę bez siłowni?" Zmieniony przez - leonstar w dniu 2004-06-28 21:57:12

Ja nie wiesz czym sie rozni i co to jest, to czemu juz chcesz to brac? :D Mozna sie dowiedziec ile masz lat i jaki jest twoj staz na silowni? :)

mozesz spokojnie brać te kapsułki :D z tego co wiem i widziałem prawie wszystkie suple teraz są w takich kapsach ta żelatyna szybko rozpuszcza się w wodzi i uwalnia proszek :P wsadzają w nie kreatyny spalacze bcaa itd itp

To więc tak ćwiczyłem w domowych warunkach inaczej pompki, podciąganie się na drążku, przysiady ćwiczenia z hantlami itd. Jak by co to nie mam zamiaru brać odżywek. Chciałbym aby moje ćwiczenia przyniosły większe rezultaty.

możesz zarówno dokupić XP jak i massacrę.Co chcesz. możesz też brać 1 porcję w NT.Jasne.

dzięki ...czyli mowisz że kolo 10-15 powinno starczyć a co ile ją brać??

E-lite - przy clenie tez brac 1 tabsa co 4h?

Heh, nie :) Czy clen tez brac tak jak sally co 4h, ale nie razem :) Tzn jedno bez drugiego, czyli sam clen :P